Glosario: Medicina Integrativa y Nutrición

hormonas, como el cortisol, la hormona del crecimiento y la norepinefrina, que son liberadas por el sistema endocrino durante periodos de estrés intenso.

la ida (yin) se refiere a las energías lunares y corresponde a la fosa nasal izquierda y al hemisferio derecho. También se asocia con el sistema nervioso parasimpático. Pingala (yang) se refiere a las energías solares y corresponde a la fosa nasal derecha y al hemisferio izquierdo, así como al sistema nervioso simpático.

el acto de imponer las manos sobre el cuerpo de una persona para su curación o una bendición espiritual, que se observa en diversas tradiciones de todo el mundo.

clase de compuestos que inhiben la recaptación de serotonina y se utilizan para tratar la depresión, la ansiedad y algunos trastornos de la personalidad.

técnica de exposición que implica el uso de estímulos muy temidos para activar altos niveles de ansiedad. Puede invocarse a través de la imaginación o en la realidad hasta que se produzca una reducción de la ansiedad.

adecuación del estilo de intervención terapéutica al estilo del problema.

la serpiente que duerme en la base de la columna vertebral en el sacro (hueso sagrado) y que se despierta con la práctica del yoga, aportando conciencia e integración al individuo. Su análogo más cercano en la psicología profunda occidental es el inconsciente.

un espacio vacío o una parte que falta; un hueco.

presunta capacidad de percibir la verdad de forma directa e instantánea, utilizada a menudo como en el sueño lúcido, en el que el soñador se da cuenta de que está soñando.

líquido acuoso claro que se produce en los ventrículos del cerebro. Se llena y fluye en los espacios huecos que rodean el cerebro y la médula espinal. Es la "materia" fluida de la consciencia.

un fluido etéreo que, según propuso Franz Mesmer, fluye por el cuerpo y el universo, y es capaz de eliminar enfermedades si se canaliza adecuadamente.

centros energéticos especiales, para equilibrar tanto el equilibrio funcional como el estructural. Los marmas son como los puntos de acupuntura, pero incluyen zonas más amplias del cuerpo, como el abdomen o la región del corazón.

medicina basada en la teoría de que el restablecimiento de las cantidades óptimas de las sustancias normalmente presentes en el organismo (especialmente a través de la nutrición) puede curar las enfermedades y, sobre todo, las enfermedades mentales.

la suma total de los conocimientos, habilidades y prácticas basados en las teorías, creencias y experiencias autóctonas de diferentes culturas, explicables o no, utilizados en el mantenimiento de la salud, así como en la prevención, el diagnóstico, la mejora o el tratamiento de enfermedades físicas y mentales.

hormona producida por la glándula pineal que regula otras hormonas y mantiene el ritmo circadiano del organismo, fundamental para los ciclos de sueño y vigilia, la pubertad y el proceso de envejecimiento.